纳维塔支招儿童和老年人防御病毒

摘要:北京时间20200214关于【纳维塔支招儿童和老年人防御病毒】的具体情况和说明,让www.gybzgd.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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一、儿童

鉴于目前已经出现多例儿童感染的情况,据报道年龄最小的感染者仅8个月大,针对这种情况中国疾控中心副主任、国家卫健委专家组成员冯子健建议:

在疫情防控过程中,特别是疫情发生强度较高地区:

· 减少外出!特别是减少到人员密集的场所去活动!

· 1岁以下的孩子不适合戴口罩,看护人要做好自己的防护来间接保护孩子。看护人外出必须戴好口罩,不要亲吻孩子,不要对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气!

· 年龄较大的儿童,要做好个人防护,并且多到通风、人少、空旷的场所进行活动。同时,不要用不干净的手触摸眼口鼻,用嘴舔一些物品也需要制止。回到家后第一件事就是洗手!

二、老年人

在本次疫情的危重症人群中,老年人居多。

部分老年人原本就患有某些慢性病,且由于衰老而造成的生理机能退化,身体免疫力、抵抗力远不如年轻人。易受感染的几率大,被感染后的发病速度快,也是老年患者多为危重症患者的几个要因!

针对老年人,中日友好医院肺炎防治专家组组长、呼吸4部主任詹庆元建议:

家中有老年人的家庭,家人要更加关注老年人的日常生活!

减少外出、聚会、跳广场舞等

在不受凉的情况下多通风

· 备好常用药:家中需常备体温计和常用药,患有慢性疾病的老年人,需要遵医嘱按时服药,不可盲目停药。

· 防跌倒,降低去医院的几率:建议老年人在家少穿拖鞋,锻炼时,身边要有家属看护,防跌倒极为重要,尽量避免去医院。

· 室温舒适,注意保暖:冬季心脑急症、呼吸道疾病高发,老年人应该注意保暖,避免感冒,室内温度过低易诱发血管痉挛,且新型冠状病毒在高温下不易存活,因此保证室内温度也可以避免病毒滋生。

· 补充蛋白质:老年人抵抗力比较弱,是病毒侵犯的主要人群,在饮食中要注意增加优质蛋白,如牛奶、鸡蛋每天都应保证有。

· 少食多餐,不可过饱:老年人宅在家里,缺少运动,吃得过饱,容易诱发心脑血管疾病。建议少食多餐,不要一顿吃饱,尤其是晚上不可过饱,食欲不好或活动受限的老人要特别注意。

· 多饮水,保证大便通畅:疫情期间,老年人运动减少,胃肠蠕动减慢,大便容易干燥。若用力排便,易引发心血管事件。充分饮水、吃点粗粮、多吃水果、增加活动量等,都有助保证大便通畅。

· 小病痛,线上问诊或去社区医院:疫情期间,小病痛不宜往大医院跑。老年人如果出现不适,容易怀疑自己是否感染,出现焦虑。建议与社区医院建立联系,可以先线上问诊,或在家人陪同下到社区医院,既能降低感染风险,又可以减轻医疗资源压力。

· 放松心情,避免焦虑:疫情是有时间限度的,经过一定时段就会过去,老年人要正确看待疫情,保持心情舒畅,避免焦虑、紧张,可以多听听音乐、跟家人聊聊天。

在钟南山院士的呼吁下,各地政府一再强调各个家庭不要外出!如果一定要外出采购食品及日用品,也要派加力抵抗力最强的那一位!

中国营养保健食品协会于昨天发布的一篇防控专题提出,功能性保健品应该也可以成为公众在疫情高发期提升自身免疫力的生力军!

在一定要外出的情况下,要采取以下方式来防护,避免将病毒带回家中。

三、外出必带:备用口罩、含有酒精的消毒湿巾、纸巾、消毒喷雾

出门前:口罩一定要戴好,专家建议一般人外出,若不去医院、疫情严重等场合不用N95口罩,一次性医用口罩即可。

出门时:用纸包住门把手开门外出,坐电梯时也用纸垫着按电梯键。

出门穿衣时:要注意一般来讲,越光(滑)的地方,病毒越容易存活,反而我们的毛质衣物它存活时间相对要短,短则几个小时,长则一两天。

出门后:尽量避免用手接触口鼻眼,少接触公共物品,减少与人近距离接触,尽量与人相距1米以上打招呼,打喷嚏或咳嗽时,用手肘遮住口鼻。避免到人流密集的公共场所活动,避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)。

乘坐交通工具时:避免乘坐公共汽车,地铁等人流量多的交通工具,建议步行或者开自己私家车。


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