每日营养分析--菠菜

摘要:北京时间20200227关于【每日营养分析--菠菜】的具体情况和说明,让www.gybzgd.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

菠菜:营养模范生

一般人均可食用,

特别适合老、幼、病弱者

味甘,性凉,归大肠经、胃经

中医认为,菠菜止血补血,立五脏,通血脉,助消化等

维生素:VB1, VB2, VB6, VC, VE,叶酸,胡萝卜素

矿物质:钙,镁,锌,铁,钾,铬

其它:

1.含大量胡萝卜素--转化成VA,维护视力和上皮细胞健康

2. 铬和类胰岛素物质--降糖

3. 膳食纤维--利于脂类代谢

4. 类黄酮--抗氧化剂

5. 含有的活性物质对胃和胰腺的分泌功能有良好作用

认识营养

END

改善体质


查看更多

实时推荐

原创 与林志颖初恋被分手,与唐季礼同居遭劈腿,40岁林心如为何嫁了他
推荐 2020-04-05 21:08 523 3863
小儿过敏性鼻炎危害大?家长要督促孩子做到这3点来预防!
推荐 2020-04-05 21:07 324 8395
马来西亚华人的别样清明:慎终追远,情思未淡
推荐 2020-04-05 21:07 357 2418
清明假期 黄河壶口瀑布“桃花汛”波涛汹涌引游人
推荐 2020-04-05 21:07 381 7501
江苏句容400余亩芝樱花“织”壮观“花毯”
推荐 2020-04-05 21:07 518 2063
华龙一号海外第二台机组堆内构件全部安装完成
推荐 2020-04-05 21:07 412 9217
中国开展防疫用品领域认证活动专项整治行动
推荐 2020-04-05 21:07 674 2638
兰州石化公司助阿尔及尔炼厂项目连续重整装置“开车”
推荐 2020-04-05 21:07 219 8423
武汉推动重点行业复工复产 效果快于预计好于预期
推荐 2020-04-05 21:07 378 6669
国产良心正午阳光再出新剧,《清平乐》定档,这个四月不再剧荒
推荐 2020-04-05 21:07 539 2520
不开玩笑,五菱真的要造跑车了!
推荐 2020-04-05 21:07 390 6614
周深自曝《大鱼》帮他走出阴影,女性化声音曾让他饱受同学讥笑
推荐 2020-04-05 21:07 820 920
这就是山东 抖一抖牡丹|清明小长假 天香公园迎来大批市民赏花游园
推荐 2020-04-05 21:06 683 9096
运动会加重脱发?怎样锻炼,才能护发防脱?
推荐 2020-04-05 21:06 368 8332
陈展鹏单文柔举办百日宴,孩子胖嘟嘟可爱,妈妈产后瘦身效果好
推荐 2020-04-05 21:06 369 7106
中药火了,意大利买了10万份莲花清瘟胶囊,5类人最好不要吃
推荐 2020-04-05 21:06 618 4759
白居易冷门的一首诗,充满禅机,蕴含人生幸福密码
推荐 2020-04-05 21:06 135 4692
长相一般的她,被老公宠爱了足足30年,幸好女儿长大后像爸爸
推荐 2020-04-05 21:06 663 543
防控场景演练 备战返校复课
推荐 2020-04-05 21:06 925 8823
尹正:一个张国荣粉丝的自我修养
推荐 2020-04-05 21:05 823 9704
朱孝天谈人情冷暖 压根就不想跟言承旭周渝民吴建豪搅合在一起
推荐 2020-04-05 21:05 488 2753
明明是高富帅却在装穷,刚出道就被周杰伦捧红,如今沦落成三四线
推荐 2020-04-05 21:05 793 9160
23岁女子,查出肠癌,提醒:三种食物少往嘴里“塞”
推荐 2020-04-05 21:05 908 2735
原创 如果同学们知道了蓝轩宇的身世,会如何反应?丁卓涵最嘚瑟
推荐 2020-04-05 21:05 686 3244
通化县检察院开展小区环境清理志愿活动
推荐 2020-04-05 21:05 550 2714
星掠者:里希特如此“智化”的原因找到了,原来几百年前就是这样
推荐 2020-04-05 21:05 786 8650
CBA“人气王”化身神射手,三分球4投4中,他要转型成投手?
推荐 2020-04-05 21:05 960 1670
撩妹时,需要把握住这方面的机会,错不了
推荐 2020-04-05 21:05 678 8756
赫本:此女只应天上有,人间能得几回见
推荐 2020-04-05 21:04 316 9701
官方!前中甲外援确诊感染,目前执教印尼国青,暂无发烧咳嗽症状
推荐 2020-04-05 21:04 363 2566
海口市教育局:上学尽量避免乘公共交通工具 不允许家长送餐
推荐 2020-04-05 21:04 364 7672
张子枫终于穿对了,白色蛋糕裙清新甜美范儿,网友:换双鞋更好!
推荐 2020-04-05 21:04 842 3569
从U18跳级一线队,红军新星首份职业合同被迫推迟,17岁稳拿3年合同
推荐 2020-04-05 21:04 400 1298
为何大家只知蓝曦臣不知蓝涣?只怪能扯他抹额的人还不存在
推荐 2020-04-05 21:04 437 9158
世卫组织:全球确诊病例超过109万
推荐 2020-04-05 21:03 155 3161
原创 孙俪“纵容”孩子在墙上涂鸦,这背后的好处,家长早知早受益
推荐 2020-04-05 21:03 347 6709
接诉即办——自行车棚环境乱,清理规范居民赞
推荐 2020-04-05 21:03 118 5358
新加坡建“方舱”设施 隔离病情好转患者
推荐 2020-04-05 21:03 779 8308
这一种爱人,用欣赏的态度来对待,更值得付出
推荐 2020-04-05 21:03 130 8058
科比为瓦妮莎开车门,相爱20年依然绅士!再也看不到了,太伤感
推荐 2020-04-05 21:03 745 4035
线上成交8.8万!大悟副县长变身直播“网红”
推荐 2020-04-05 21:03 841 4099
【假期出行提醒】下雨天,驾车出行需注意什么?
推荐 2020-04-05 21:03 475 7376
中国篮坛大喜讯!年轻小将收到NCAA邀请
推荐 2020-04-05 21:02 105 2710
美国的魔鬼塔,距地面只有百米,却没有多少人成功登顶
推荐 2020-04-05 21:02 631 7344
C罗退役时间曝光!昔日恩师做出预测 点明球王最大优点
推荐 2020-04-05 21:02 209 6626
开胃菜:捞汁西葫芦,羊肉丸子萝卜汤,红烧鲤鱼,栗香腐竹煲
推荐 2020-04-05 21:02 589 6027
冯玉祥曾在河南设了四个县,分别叫自由、平等、博爱、民权
推荐 2020-04-05 21:02 865 4583
快来学习樱花妹的精致感!简单实用的日系编发教学,手残也能上手
推荐 2020-04-05 21:01 732 1035
海贼王:自然系觉醒后疑似会永久改变地貌,那这几个估计无法觉醒
推荐 2020-04-05 21:01 524 6904
农村到处可见,菜市场两元一斤的它,被人称为“山菜之王”
推荐 2020-04-05 21:01 790 8570
从樊胜美到苏明玉:无论怎样的出身,“绝情”的女人才能活得更好
推荐 2020-04-05 21:01 599 8727
原创 齐达内亲自否决,皇马主席遇尴尬,7000万欧交易难实现!
推荐 2020-04-05 21:01 517 819
最重约50多斤,海口一隧洞内惊现多条蟒蛇,抓捕全程曝光!
推荐 2020-04-05 21:00 297 2105
@海口学子,马上迎来学生返校,学校周边已准备好
推荐 2020-04-05 21:00 997 8202
“三分糖的奶茶,100度的爱心”以仁爱之心温暖海航一线隔离人员
推荐 2020-04-05 21:00 998 8859
向疫情期间坚守工作岗位的飞行员、乘务员和机务人员等一线工作人员致敬
推荐 2020-04-05 21:00 680 8135
独行旅客腹痛难忍,海南环岛高铁列车长悉心照顾助返程
推荐 2020-04-05 21:00 352 9055
宁夏援湖北医护工作者漫画展举行 1
推荐 2020-04-05 21:00 214 8404
王源封面造型别致,五官俊朗青春气息浓,范丞丞大片展现多面魅力
推荐 2020-04-05 21:00 396 3378
还在纠结吃火锅怎么拌料,这份火锅蘸料大全,请你收好
推荐 2020-04-05 21:00 959 6874
西蒙斯发布自己跟爱犬合影:我和我的隔离小伙伴
推荐 2020-04-05 21:00 157 6059
养生盆栽推荐,对健康有益,观赏效果还特别好
推荐 2020-04-05 20:59 215 8591
这4款车,买得起,修不起!提前了解别上当!
推荐 2020-04-05 20:59 760 4861
晒晒我家的早餐发糕,一周不重样,香甜可口营养均衡,全家吃得香
推荐 2020-04-05 20:59 467 4636
原创 孕妇孕检时,这2项检查,砸锅卖铁也得检查,小心患妇科疾病!
推荐 2020-04-05 20:59 332 3382
原创 米兰达可儿户外练瑜伽!穿黑色吊带好显壮,顺便敷面膜真是富太太
推荐 2020-04-05 20:59 224 2160
“蛋糕裙”成过去式了,今春流行“旗袍裙”,显瘦优雅还不过时!
推荐 2020-04-05 20:58 464 7117
女孩本不打算结婚生子,如今嫁英国丈夫还生下混血儿子
推荐 2020-04-05 20:58 347 4879
明天你的午饭我包了,快来看看这套食谱,适不适合你吧
推荐 2020-04-05 20:58 841 2957
男人为何不愿娶和别人同居过的女人?大多存这些小心眼,别不信
推荐 2020-04-05 20:58 936 8295
宅家睡不好免疫下降? 10道题自测你的睡眠健康
推荐 2020-04-05 20:58 182 5022
广清城际铁路接触网全线贯通
推荐 2020-04-05 20:57 841 2337
【起步就冲刺】稳增长添后劲 重大项目“加速跑”
推荐 2020-04-05 20:57 112 5653
百褶裙不吃香了!明星们都在穿“淡黄的长裙”,气质优雅美极了
推荐 2020-04-05 20:57 724 7642
真金白银出实招 江苏积极推进粮食稳产增效
推荐 2020-04-05 20:57 549 9143
加速集聚优质要素 全方位对外开放 连云港市发布促进自贸试验区产业发展“1+8”政策
推荐 2020-04-05 20:57 473 9428
英雄礼遇,欢迎回家!山东各地“高规格”迎接逆行勇士凯旋
推荐 2020-04-05 20:57 99 3697
春光“重启” 踏青正当时
推荐 2020-04-05 20:57 394 6271
超级美味的鸡爪吃法,追剧时候来一口,快收藏起来慢慢学
推荐 2020-04-05 20:57 640 1842
原创 哈登连续六个赛季做到!命中200三分罚中600球,登哥数据真强!
推荐 2020-04-05 20:56 657 4128
原创 掌握主动权!场均15+6新星主动向球队施压,已随时做好离队准备!
推荐 2020-04-05 20:56 713 3367
应采儿坦言隐瞒6年的秘密,陈小春得知实情,公开道歉说对不起
推荐 2020-04-05 20:56 587 4747
冯绍峰现在胆子肥了,节目中爆赵丽颖缺点,网友:赚到了还敢嫌弃
推荐 2020-04-05 20:56 541 5636
原创 皮蓬当年身体有多强?麦当娜曾主动送上门,网友:罗德曼甘拜下风
推荐 2020-04-05 20:56 668 1861
张艺谋曾让她一夜爆红,与罗晋险些结婚,如今30岁却沦为跑龙套
推荐 2020-04-05 20:56 673 6272
原创 国内外人气差距悬殊?国内被群嘲的她海外人气与AB持平
推荐 2020-04-05 20:56 168 6995
「好剧分享」你有没有一部百看不厌的韩剧?
推荐 2020-04-05 20:56 533 5252
易烊千玺卸妆后,范丞丞卸妆后,鹿晗卸妆后,看到蔡徐坤:心动的感觉
推荐 2020-04-05 20:56 200 7073
原创 44岁萧淑慎直播暴瘦原因,患癌治疗后身体差,推迟生娃计划
推荐 2020-04-05 20:56 542 3070
原创 黄圣依儿子多优秀,安迪5岁就会初中知识,被富养还懂得勤俭节约
推荐 2020-04-05 20:56 702 4043
原创 SHE三人吃了青春防腐剂?合体发新歌不忘搞怪昔日经典造型
推荐 2020-04-05 20:56 923 5612
丰富的情感史,过多消耗了陈凯歌的灵气?
推荐 2020-04-05 20:56 954 7280
原创 娱乐圈令人堪忧的几对姐弟恋,除了洪欣张丹峰外,袁立钟丽缇上榜
推荐 2020-04-05 20:56 480 4919
六岁就搭档成龙登春晚,长得丑被骂出国,今开豪车回国,容貌大变
推荐 2020-04-05 20:56 463 3977
原创 娄艺潇金晨张歆艺同时发文炮轰李静,了解真实情况后,网友:被忽悠了
推荐 2020-04-05 20:56 936 4315
唐嫣突传喜讯产下龙凤胎,罗晋一时之间成为全民公敌
推荐 2020-04-05 20:56 766 9202
小劳勃道尼55岁生日,美国队长克里斯伊凡,曝出幕后照片
推荐 2020-04-05 20:56 681 1248
曾让郭富城“不顾一切”的日本美人,狂甩方媛几条街,如今活这样
推荐 2020-04-05 20:56 364 8400
原创 天价片酬现象有好转?章子怡将《流浪地球》立为标杆
推荐 2020-04-05 20:56 751 6719
原创 “人间开心果”贾玲:率性开朗的女汉子,也需要被偏爱
推荐 2020-04-05 20:56 123 2309